历史
枸杞（又称为 wolfberries）在传统中医中被珍视了数个世纪，可追溯至唐朝（618–907 年）宁夏地区。它们因有助于延年益寿与提升活力等健康功效而备受推崇，相传李清云长期食用枸杞，寿至 256 岁。奈良时代（710–794 年），日本僧侣从中国将枸杞带回日本，并将其融入汉方医学中，自此枸杞在日本一直象征着健康与福祉。如今，枸杞提取物因其富含抗氧化剂、维生素、氨基酸、多糖和微量矿物质而在现代护肤中备受推崇，可提供抗老化、保湿、提亮、抗炎以及促进胶原蛋白生成等多重益处。
科学
枸杞（又称为 wolfberries）在传统中医中有着悠久历史，起源于唐朝（618–907 年）时期肥沃的宁夏地区。这些鲜红色的浆果被认为能够增强活力、延长寿命并改善整体健康，相传李清云长期食用枸杞，寿至 256 岁。奈良时代（710–794 年），在中国求学的日本僧侣将枸杞带回日本，并将其融入汉方医学。几个世纪以来，枸杞在日本始终享有崇高地位，象征着健康与福祉。
现代科学已经证实枸杞在护肤方面的强大功效。其提取物富含多种营养成分，包括抗氧化剂、维生素、氨基酸、多糖和微量矿物质，是维护肌肤健康的强效成分。高含量的抗氧化剂，如维生素 C、β-胡萝卜素和玉米黄质，有助于中和自由基，减轻氧化压力，预防过早老化。
枸杞中的氨基酸在皮肤修复与再生中发挥关键作用，帮助维持弹性与紧致度。枸杞特有的多糖可增强保湿能力并改善皮肤屏障功能，使肌肤饱满水润。此外，枸杞中所含的锌、铜、硒和铁等微量元素对于维持皮肤健康和促进胶原蛋白合成也至关重要。
枸杞提取物在护肤方面的验证功效十分广泛。研究表明，它能显著减淡细纹和皱纹，抵御紫外线辐射和环境污染造成的损伤。其卓越的锁水能力可提升肌肤含水量，对干性和缺水性肌肤尤为有益。此外，高含量的维生素 C 有助于提亮肤色、减淡色斑并促进肤色均匀。
枸杞提取物还具有抗炎特性，可舒缓受刺激肌肤并减轻泛红，因此适合敏感肌使用。其所含的微量元素和氨基酸可刺激胶原蛋白生成，改善皮肤弹性并减少松弛。这些多重功效使枸杞提取物成为任何护肤程序中的宝贵成分。
在具体数据方面，按重量计算，枸杞所含维生素 C 可高达橙子的 500 倍，是这种关键营养素的优质来源。其 ORAC（氧自由基吸收能力）值为 25,300，显示出极强的抗氧化能力。一项发表在《Journal of Cosmetic Dermatology》上的研究发现，含枸杞提取物的面霜在使用 30 天后可显著改善皮肤水分和弹性。
参考文献
- Luo, Q., Caib, Y., Yan, J., Sun, M., & Corke, H. (2004). Hypoglycemic and hypolipidemic effects and antioxidant activity of fruit extracts from Lycium barbarum. Life Sciences, 76, 137-149.
- Gao, Y., Wei, Y., Wang, Y., Gao, F., & Chen, Z. (2017). Lycium Barbarum: A Traditional Chinese Herb and A Promising Anti-Aging Agent. Aging and Disease, 8(6), 778-791.
- Yi, R., Liu, X., & Dong, Q. (2013). A study of Lycium barbarum polysaccharides (LBP) extraction technology and its anti-aging effect. African Journal of Traditional, Complementary, and Alternative Medicines, 10(4), 171-174.
