为什么你应该避免在护肤品中使用三氯生？

2020年，我们中的许多人偏爱洗手液和抗菌洗手液，但你知道它们可能并不像你想象的那么好吗？我们不想打破你的幻想，但这些产品实际上让你更容易受到细菌的侵害——这一切都要归功于一种叫做三氯生（C12H7Cl3O2）的讨厌物质。

继续阅读，我们将告诉你关于这种合成化学物质的所有信息，以及为什么我们建议你避免使用它。

什么是三氯生？

在三氯生参与个人护理产品之前，这种广谱抗菌剂在20世纪60年代被用作杀虫剂（危险信号！），在70年代被用作医院的洗手液，以消灭患者手术前的耐甲氧西林金黄色葡萄球菌（MRSA）等微生物。

我们今天所知道的三氯生并没有改变，但现在被用于我们拥有并经常使用的日常家居产品中。如果你仔细想想，曾经（并且仍然）用作杀虫剂的东西现在被涂在我们珍贵的皮肤上！是的，真是可怕。

你可能会认为三氯生的市场会减少，但事实并非如此。由 Market Watch 进行的一项研究预计，2020年至2026年间，三氯生的使用将以相当快的速度增加。三氯生的总使用量中有85% 目前用于个人护理和非处方药品中；与纺织品（5%）以及塑料和食品接触材料（10%）等专业应用相比，这是一个非常高的比例。

哪些化妆品含有三氯生？

由于其抗菌特性，各种产品利用三氯生来清除皮肤或表面的细菌，从抗菌肥皂到厨房用具。

想知道完整清单吗？我们为您准备好了：

个人护理产品

• 抗菌洗手液
• 含氟牙膏
• 化妆品
• 除臭剂
• 剃须产品
• 身体喷雾
• 脚部喷雾
• 洗发水和护发素
• 粉末

家用产品

• 洗碗液
• 厨房用具
• 玩具
• 电脑键盘
• 家具
• 花园水管
• 急救：用于伤口护理的外用抗菌产品
• 运动服

三氯生对健康和环境的影响是什么？

鉴于三氯生的目的是减少或防止细菌污染，这种化学物质确实对我们的健康和环境造成了大量破坏。

健康

三氯生在个人护理和家用产品中的普遍存在使其造成损害的风险很高，这并不令人惊讶。不仅如此，作为消费者，我们中的大多数人从小就接触过这种化学物质，从玩具到个人护理产品再到厨房用具。

因此，当谈到潜在的健康危害时，请做好准备，因为清单几乎是无穷无尽的。以下是我们目前所知道的：

• 抗菌素耐药性： 如果过度使用，您的身体可能会习惯于三氯生，从而导致三氯生耐药细菌的出现。
• 内分泌系统紊乱： 影响甲状腺激素的浓度。
• 雌激素和雄激素效应： 影响雌激素（女性）和雄激素（男性）激素水平。
• 肝纤维化和癌变： 肝癌风险。
• 内源性代谢紊乱： 影响您身体的内源性代谢和分布。
• 免疫系统削弱： 剥夺您皮肤上的有益细菌，使您的免疫系统更容易受到潜在疾病的影响。
• 细胞生长失控： 促进细胞周期进程。
• 外源性代谢： 修改外源性化合物（对您身体生化反应的外来化合物）的化学结构。
• 亲脂性： 可能长时间在您的脂肪中生物积累。
• 长期影响儿童： 如果在早期接触抗菌产品，儿童患过敏、哮喘和湿疹的几率增加。
• 发育和生殖毒性： 影响您的性功能和生殖潜力。
• 在我们体内可检测： 可能出现在人类乳汁、血液和尿液中（74.6%）。

环境

三氯生不仅对我们的健康有害，对环境也有害。在 58%的美国水道 中已经可以检测到这种化学物质，其破坏任务不仅止于人类。三氯生影响我们的水生和陆地生物、它们所生活的环境以及生物积累（即生物体内有毒物质的积累），因为它不会快速分解，并且在排入下水道后很长时间内保持其性质。

它是如何做到的呢？让我们深入了解一下。高剂量的三氯生污染会影响生活在水中并饮用水的动物的甲状腺激素减少。尤其是鱼类，因其含有亲脂性物质而受到三氯生的最大影响。一旦被吸收到它们的脂肪组织和内脏中，就会干扰它们的激素和生殖系统。是的，你猜对了！当我们食用这些鱼类时，这无意中也会影响到我们，循环往复。

各种植物物种也受到三氯生的影响，其中最显著的是对水生生态系统至关重要的 Scenedesmus subspicatus 藻类。这种化学物质对藻类具有极高的毒性，一旦进入水中可能会破坏海洋生态系统。再次影响到我们！

此外，水处理厂在处理过程中无法彻底去除三氯生。这意味着如果我们选择继续使用三氯生，我们将永远无法将这种化学物质从我们的水系统和饮用水中去除，未来将处于持续的困境中。

最后一个影响可能是最重要的。三氯生可能会降解并产生如甲基三氯生、二恶英、氯酚和氯仿等比三氯生本身更有害的化学物质。

三氯生是如何被监管的？

由于其潜在的不利影响，许多国家对三氯生进行了监管。幸运的是，监管机构确实认识到三氯生是一种潜在的危险和风险物质，一些国家对个人护理产品中的这种化学物质进行了限制或完全禁止。

2017年，食品药品监督管理局（FDA）发布了一项关于非处方医疗产品的规定，禁止公司在未经上市前审查的情况下使用三氯生。然而，他们允许牙科品牌继续在牙膏中使用这种化学物质，因为它有助于预防蛀牙、牙菌斑和牙龈炎。

目前，欧盟消费者产品科学委员会建议三氯生在个人护理产品中的浓度通常为0.1%至0.3%，并表示在牙膏、肥皂、除臭剂、面粉和遮瑕膏中使用三氯生是安全的。

在美国（明尼苏达州除外），由于其副作用的不确定性，公司不被允许在任何非处方产品中将三氯生作为成分进行营销。然而，他们在加拿大的邻居已经采取行动，将三氯生列为对环境的威胁。

三氯生的替代品是什么？

好消息是，你可能已经在使用的产品中有三氯生的替代品。洗手时，尽量使用普通肥皂而不是抗菌肥皂。是的，我们知道在疫情期间这样要求你看起来很奇怪，但我们保证在效果方面没有区别。

根据研究，三氯生的抗菌效果并不比普通肥皂提供更多的细菌防护。但如果你仍然坚持要在肥皂中具有抗菌特性，天然抗菌洗手液是不错的选择。我们建议寻找含有茶树、葡萄柚和松树精油的产品。

你也可以坚持使用酒精基的洗手液，而不是那些含有强效抗菌剂如三氯生的产品。不过，如果你觉得太干，可以选择不含三氯生的洗手液，这些洗手液中含有百里香精油、茴香提取物和其他植物精油，它们的效果同样出色。

至于氟化物牙膏的替代品，购买含有天然抗菌成分如留兰香和薄荷油的有机牙膏。它们通常更健康，对牙齿的刺激较小，对儿童也更安全，因为孩子在发育阶段往往对牙齿或过敏更敏感。有机牙膏还可以减少你摄入的化学物质数量，这些化学物质可能会削弱你的口腔健康。

要替换除臭剂中的三氯生，小苏打效果显著。乍一看可能有些奇怪，但我们可以向你保证，这种烹饪成分可以很好地去除气味并减少腋下的湿气。如果这不符合你的口味，可以选择不含三氯生的天然除臭剂。额外加分的是，它们通常闻起来更好！

我们的建议？

我们知道突然戒掉是很难的。相信我们；我们也和你一样。我们建议花时间多了解三氯生，并在尝试从生活中去除这种化学物质时，找出最适合你的方法。

你可以逐步减少护肤品中含有三氯生的产品数量，并用我们建议的不含三氯生的替代品替换它们。随着越来越多的国家积极尝试限制或禁止个人护理产品中的这种添加剂，未来我们应该更容易购买到合适的替代品。

目前，尽量避免使用含有三氯生的产品。我们相信你能做到！