指甲油、香味乳液、定型喷雾等等——我们敢说你肯定用过其中至少一种。它们的共同点是什么？都含有邻苯二甲酸酯。
这些增塑剂被称为“日常化学品”（我们也有同感），之所以引人关注，是因为它们在使用后可能带来的潜在风险。那么，为什么邻苯二甲酸酯依然在我们的生活中扮演如此重要的角色？它们真的不可或缺吗？接着往下看，我们会继续深入探讨！
邻苯二甲酸酯是什么？
别被它复杂的拼写吓到；我们保证，邻苯二甲酸酯并没有那么难理解。它的发音是“thal-ates”，这一类化合物通常用于软化塑料，以生产多种产品。除了个人护理品之外，还包括儿童玩具、雨衣、墙面覆层、乙烯基地板、清洁剂、润滑剂、食品包装、药品、血袋和导管等。
常见的邻苯二甲酸酯，如邻苯二甲酸二丁酯（DBP）、邻苯二甲酸二甲酯（DMP）和邻苯二甲酸二乙酯（DEP），通常分别用于个人护理品中，以减少指甲油开裂、定型发胶，以及作为香精中的溶剂。
目前在化妆品中更常见的是 DEP。它能帮助面霜和乳液更好地渗透皮肤，并让香水的气味停留得更久。
哪些化妆品含有邻苯二甲酸酯？
简单来说，邻苯二甲酸酯能改善质地、提高延展性，并增强个人护理品的吸收效果。表面上听起来很棒，对吧？
那么，在哪里可以找到含有它的这些特定产品呢？就在这里：
- 洗发水
- 香水
- 除臭剂
- 皮肤清洁产品
- 身体乳和身体霜
- 指甲油
- 婴儿用品（婴儿油、乳液、洗发水和护臀膏等）
- 发胶、摩丝和发胶定型啫喱
- 卫生巾
辨别产品中是否含有邻苯二甲酸酯，最简单的方法就是查看标签。幸运的是，品牌若要在零售市场销售含邻苯二甲酸酯的产品，就必须提供成分说明。这样一来，消费者（包括我们自己！）就能清楚知道自己到底在买什么。
不过要小心，因为标签上也存在漏洞！唉，我们懂——这简直是障眼法！由于部分法规并不强制要求逐一列出香精成分，一些品牌就会钻空子，把邻苯二甲酸酯藏在「fragrances（香精）」这一笼统用语之下。
邻苯二甲酸酯对健康和环境有什么影响？
尽管好处似乎大于坏处，但在护肤品中加入这种化学物质会带来更多后果，尤其是对你的健康和环境。
健康
为了让你更直观地感受邻苯二甲酸酯是如何“渗透”进我们的生活——一项人群研究显示，在 2540 名受试者中，有97% 一生中接触过一种或多种邻苯二甲酸酯。没错，你没看错，是 97%！
仔细想想，其实也不难理解。邻苯二甲酸酯会在我们进食、吸入，或在遇热、被有机溶剂萃取时通过皮肤吸收进入体内，而这些情况在日常生活中发生得相当频繁。
目前，还没有足够、全面的证据来说明这种化学物质对人体的具体影响。但可以肯定的是——邻苯二甲酸酯已经被视为会干扰激素平衡、破坏生殖和发育生长的内分泌干扰物。
尤其是女性，一生中如果接触过多邻苯二甲酸酯，可能会出现激素紊乱、不孕不育，并面临流产风险。不过我们也必须考虑到美国国家环境健康科学研究所的观点：在大多数情况下，生殖风险的程度较低。另一方面，男性则可能因精子 DNA 受损而出现生殖器畸形和精子数量下降。至于怎么看，就见仁见智了。
更糟糕的是，邻苯二甲酸酯会对婴幼儿造成不良影响，例如过敏、性早熟、湿疹、哮喘、智商下降以及多动症（ADHD）。接触过含邻苯二甲酸酯的婴儿洗发水、乳液和爽身粉的婴儿，其尿液中的邻苯二甲酸酯代谢物水平也会更高。
总体而言，邻苯二甲酸酯还可能影响甲状腺、肝脏、肾脏以及免疫系统。DEHP 和 DBP 也被认为是潜在致癌物（与乳腺癌形成相关）；其中 DBP 尤其具有“促渗剂”的作用，能将化学物质输送到皮肤更深层，从而增加过敏反应和炎症的可能性。
环境
邻苯二甲酸酯几乎已经占领了整个环境！研究表明，在空气、饮用水、河流、污水和土壤中都能检测到它显著的存在。你可以把它理解为一种“易扩散型”污染物——在产品使用和储存过程中，通过渗出、迁移和氧化等过程进入环境。
像DBP这样的化学物质也会对淡水藻类造成严重破坏，进而影响整个海洋生态系统。同样，土壤中的邻苯二甲酸酯会影响从中生长出来的植物及其营养成分，甚至一直影响到种子。
DBP 与全球爬行动物数量的持续下降有关，并会干扰其内部生殖器官的发育。由此导致输精管（一个对男性生殖器官的专业称呼）发育不全、支持细胞（塞尔托利细胞）胞质形成空泡、淋巴细胞（白细胞）浸润以及性腺发育不全（自出生起即存在的生殖系统发育障碍）。
邻苯二甲酸酯是如何被监管的？
由于目前缺乏足够证据证明邻苯二甲酸酯对人体的危害性，因此并不令人意外的是，针对这种化学物质的相关法规并不多。在美国，涉及化妆品时，只有少数政府机构对这种化学物质拥有监管权。
美国食品药品监督管理局（FDA）主要监管邻苯二甲酸酯在食品包装中的使用；与此同时，美国环境保护署（EPA）则依据其清洁空气和水资源的职权对其进行监管。
尽管如此，这两个机构仍会通过分析方法和调查来持续监测化妆品中邻苯二甲酸酯的含量。有趣的是，一项2004 年的研究发现，化妆品中的邻苯二甲酸酯含量从 2004 年到 2010 年间已经大幅下降。
自 21 世纪初以来，欧盟就一直积极监管邻苯二甲酸酯在消费品中的使用。2003 年，欧盟甚至在化妆品中禁止了五种邻苯二甲酸酯。
最后，加拿大的监管机构已经禁止在化妆品中使用 DEHP，并对其在其他产品中的使用加以限制。
邻苯二甲酸酯有哪些替代方案？
那么，你能做些什么来避免护肤品中的邻苯二甲酸酯呢？答案很简单：改用不含邻苯二甲酸酯的化妆品。一个主动甄别此类产品的方法，就是在标签上检查是否含有邻苯二甲酸酯及其“马甲”（它们可能使用的其他名称）。
事不宜迟，下面是一些你可以用来替代邻苯二甲酸酯的成分：
- 柠檬酸三乙酯（TEC）：一种无毒、环保、可生物降解的成分，由天然农作物资源制成，适用于高端发胶、指甲油、止汗剂和香氛。
- 二丙二醇（Dipropylene Glycol）： 一种无味替代物，可改善配方的质地与稳定性并遮盖异味，常见于止汗剂、面膜、洁面啫喱、爽肤水、面霜、防晒和精华中。
- 肉豆蔻酸异丙酯（Isopropyl Myristate）：一种透明的类油状液体，可令肌肤触感更顺滑，常见于视黄醇产品、清洁产品、面部护理、护发油、身体油、粉底、遮瑕、面霜和精华中。
- 苯甲酸苄酯：一种带气味的溶剂，常用于修复霜、须后水、泡沫洁面、紧致面膜、干洗发喷雾、护发素、沐浴露和身体油。如果你是敏感肌，最好还是避开它！
- 麝香类（Galaxolide、Tonalide、Ethylene Brassylate）：带香味的成分，常见于香水、古龙水、香皂、沐浴露、喷雾、乳液、护发产品、洗涤剂和柔顺剂中。
- 柠檬酸三丁酯（ATBC）：一种增塑剂，存在于唇线笔、指甲油和保湿霜等化妆品中。
我们的建议？
一如既往，我们建议在护肤品中避免使用有害（或潜在有害）的成分。像皮肤这样珍贵的东西可经不起折腾，多花一点钱选择不含邻苯二甲酸酯的产品，从长远来看会对你更有利。
在 IREN Shizen，我们所有产品都坚持科学洁净，不含有害化学物质；所以你可以放心使用，知道自己没有在伤害皮肤。一步一步减少有害物质的使用，长远来看会带来很大的改变，我们向你保证！
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